Наверняка вы пробовали выполнять упражнения, которые в середине 20-го столетия разработал американский гинеколог Арнольд Кегель. Сокращение и расслабление мышц тазового дна кажется простым. Но на деле кто-то напрягает мышцы пресса или ягодиц, кто-то забывает тренироваться регулярно, так как упражнения довольно скучны... В итоге занятия не приносят результата и быстро надоедают.

Но в наш технологичный век упражнения Кегеля вышли на продвинутый уровень! kGoal — интерактивная система, в которую входят тренажер и мобильное приложение. Они синхронизируются по Bluetooth. Зонд тренажера подстраивается под анатомическую форму влагалища каждой женщины. kGoal работает по принципу биологической обратной связи — обучает вас осознанно управлять тазовыми мышцами, считывая их работу в реальном времени.

В приложении 10 игр, направленных на укрепление, расслабление и повышение контроля над мышцами таза. Управляйте катящимся мячиком, обходя препятствия, играйте в пинбол или стреляйте из космического корабля, набирайте очки и переходите на новые уровни с пользой для интимного здоровья!

Почему каждой женщине стоит «поселить» на своей прикроватной тумбочке интеллектуальный тренажер Кегеля?

Для подготовки к родам и восстановления после них
Если роженица правильно сокращает и расслабляет мышцы при потугах, это помогает малышу продвигаться по родовым путям. К тому же, упругие и эластичные мышцы таза уменьшают вероятность разрывов.
В Боткинской больнице Москвы было проведено исследование. Женщины, ставшие мамами 3-6 месяцев назад, 3 месяца тренировались с kGoal. В результате в 7 раз уменьшились жалобы на послеродовое стрессовое недержание мочи — подтекание при смехе, чихании, физических нагрузках, а жалобы мужей на широкое влагалище супруги снизились с 64% до 0%!

Для яркой интимной жизни
Тренажер Кегеля улучшает интимную жизнь и у нерожавших девушек. Тренировки тазовых мышц стимулируют прилив крови к тазовым органам, активизируют эрогенные зоны во влагалище. Это усиливает ощущения, помогает достичь вагинального оргазма. Кстати, kGoal — медицинский гаджет, но может быть и игрушкой для взрослых девочек! Во время тренировки легко возбудиться благодаря вибрации.

Для профилактики заболеваний офисных работников
Сидячая работа приводит к застою крови, варикозному расширению вен малого таза, запорам и геморрою. Фитнес необходим, однако в зале мышцы тазового дна не задействуются – для них нужны изолированные тренировки тазового дна!

Для комфортной менопаузы
Когда в организме постепенно заканчивается выработка гормонов эстрогенов, женщины сталкиваются с изменениями в интимной зоне. Это вагинальная сухость, снижение полового влечения. У каждой третьей женщины старше 45 присутствуют симптомы опущения тазовых органов — матка, мочевой пузырь и прямая кишка постепенно смещаются вниз. С укреплением тазовых мышц повышается выработка естественной смазки и либидо. К тому же занятия с kGoal устраняют опущение 1-2-й степени без хирургической операции!

Для снятия гипертонуса мышц
Гипертонус — состояние постоянного напряжения мышц, и это тоже не норма. В приложении kGoal есть 3 игры на релаксацию. Например, упражнение «Дыхание» обучает дышать диафрагмой — это способствует расслаблению мышц.